9. Folge – Maisernte auf Kuba bei 40 Grad

Einmal Kuba und zurück – Petra Reinoso

Ich freue mich, dass du heute wieder hier vorbeischaust

In dieser neuen Folge möchte ich Dir erzählen wie es ist bei 40 Grad plus auf einem Maisfeld zu stehen und Mais zu ernten. Ich teile mit Dir die Ereingisse während der Ernte und wie wichtig es auf Kuba ist auch Selbstversorger zu sein.

Die Message die ich Dir gerne aus dieser Folge mit auf den Weg geben möchte ist, wie dankbar wir hier in Deutschland sowie auch in den anderen Europäischen Ländern sein können, dass uns alles zu jederzeit zur Verfügung steht.

Es sind wieder viele gute Inputs für Dich die Du mitnehmen kannst und ich freue mich, wenn Dir diese Folge wieder gefallen hat. Teile mir gerne Deine Gedanken dazu mit.

hhtps://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

8. Folge – Nach unerwarteter langer Reise Ankunft auf Kuba inklusive Temperaturshock

Lebensfreude und Zwischenmenschlichkeit
Einmal Kuba und zurück – Petra Reinoso

In der letzten Folge habe ich Dir erzählt wie traurig der Abschied war und in dieser Folge geht es direkt weiter und ich möchte Dir erzählen wie meine Ankunft auf Kuba war und wie uns der Temperaturshock erreichte von minus 10 Grad zu 35 Grad plus.

Ich teile mit Dir auch wie lange es doch tatsächlich gedauert hat, bis wir endlich an unserem neuen Wohnort ankamen.

Ich freue mich wie immer sehr auf Dein Feedback. Schreibe mir gerne einen Kommentar bei Instagram. Du findest mich da unter @petrareinoso, bei Facebook unter Petra Reinoso. Oder schreibe mir hier und nutze gerne das Kontaktformular. Ich freue mich sehr über einen Austausch mit Dir. Deine Petra

hhtps://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

7. Folge – Aufbruch nach Kuba und wie schwer doch Abschied sein kann.

Petra Reinoso

Heute möchte ich Dir endlich erzählen was mich nach Kuba geführt hat und wie mir die Ausreise nach Kuba gelang. Ich nehme Dich mit auf diese Reise und teile auch mit Dir wie einschneidend diese Erfahrung für mich war und wie schwer Abschied ist und was wir dennoch dabei beachten sollten um uns eine positive Erinnerung zu schaffen.

Ich freue mich wieder sehr, wenn du mir Deine Gedanken zu dieser Episode mitteilst. Hinterlass mir gerne einen Kommentar bei Instagram unter @petrareinoso. Bei Facebook findest du mich unter Petra Reinoso. Gerne kannst du auch einfach hier das Kontaktformular ausfüllen und damit eine e-mail senden.

whhtps://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

6. Folge – Wie wir ohne ständige Uhr zu mehr Lebenslust, Offenheit, Grosszügigkeit, Leidenschaft, Charisma, Optimismus, Schönheit und Entschlossenheit gelangen.

Petra Reinoso

Ich möchte Dich heute wieder zu einer neuen Folge einladen und Dir erzählen wie Du Deinen Tag leichter beginnen kannst und Dir ein gutes Feeling für den ganzen Tag bewahren kannst.

Entschleunigung verschafft Dir mehr Glückseeligkeit und schärft Deine Wahrnehmung.

Erkenne Deine Stäken, denn Deine Stärken machen Dich einzigartig.

Living is Giving!

Ich freue mich, wenn Du mir Deine Gedanken zu dieser Folge mitteilst und wir uns austauschen können. Gerne in den Kommentaren bei Instagram unter @petrareinoso oder hier unter Kontakt.

https://www.einmalkubaundzurueck.de/

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

5. Folge – Wie ich den Wechsel von einem Schlaraffenland in ein ärmliches Land erlebte.

Petra Reinoso – 2004

Heute in der neuen Folge erzähle ich Dir wie ich den Wechsel von einem Schlaraffenland in ein ärmliches Land erlebte. Ich erzähle Dir, wie ich den Alltag auf Kuba lebte und wie ich es schaffte das Beste für mich daraus zu machen. Wie schnell man die Dinge wieder zu schätzen lernt und wie man sich nach Kälte und Pudding sehen kann.

Dass uns das einfache Leben schnell und zum Glück wieder auf den Boden der Tatsachen zurück bringt. Man lernt dadurch schnell mit wenig auszukommen und fühlt sich dadurch trotzdem wohl.

Ich freue mich, wenn Dir die Folge gefallen hat und du diese mit Deiner Familie, Deinen Freunden oder Deinen Kollegen teilst.

Gerne kannst Du mir eine Nachricht bei Instagram unter @petrareinoso hinterlassen oder eine Mail senden unter petra@reinoso.de

https://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

4. Folge – Wie glücklich die Kinder auf Kuba leben

Petra Reinoso

Heute gibt es wieder eine neue Folge und in dieser Folge möchte ich Dir erzählen warum und wie die Kinder auf Kuba mit wenig so glücklich sind und wie die Liebe zu ihrem größten Reichtum gehört. Ich erzähle Dir wie es auch ohne Konsum geht, wie auch schon die Kinder Zwischenmenlichkeit lernen und leben, konsumfreie Zwischenmenschlichkeit.

Viele Kinder müssen leider immer konsumieren, somit haben sie eine falsche Vorstellung vom wahren Glück.

Du kannst Dir den Podcast hier auf der Webseite, bei iTunes bei spotify oder auf Deiner Podcast App anhören oder auch hier downloaden.

Ich freue mich sehr, wenn du mir Deine Erkenntnisse mitteilst oder vielleicht hast Du auch super gute Vorschläge um das Konsumieren einzudämmen.

Du kannst mir hier gerne über das Kontaktformular eine Nachricht senden. Ich erhalte diese direkt per e-mail oder mich auch über Instagram kontaktieren.

https://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

3. Folge – Das Leben ist wie eine Werkzeugkiste.

Petra Reinoso
Petra Reinoso

Ich möchte Dir in dieser Folge über eine meiner vielen Erfahrungen auf Kuba erzählen. Damit möchte ich Dich inspirieren Deine eigenen Erfahrungen zu sammeln.

Ich spreche darüber, wie ich in einer Nähfabrik in Kuba gearbeitet habe. Deine Erfahrungen werden Dich um so vieles reicher und reifer machen.

Unsere Erfahrungen machen uns weise. Sobald wir sie erfahren sind sie das normale Leben und angewandtes Wissen, welches wir Weisheit nennen.

Du kannst dir diese Folge über Deine Podcast App, iTunes, Spotify oder auf meinem Blog anhören. Ich freue mich, wenn du mir deine Gedanken dazu mitteilst.

www.einmalkubaundzurueck.de

https://www.reinoso.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

2. Folge – Wie wir durch liebevollen Umgang und Aufmerksamkeit gegenüber älteren Menschen gleichzeit mit uns selbst liebevoll sind.

Petra Reinoso

In dieser Folge erfährst du wie wir mit einfachen Gesten und Mitteln unsere ältere Generation glücklich machen und auch wie liebevoll in Kuba das Leben mit älteren Menschen ist.

In Kuba bekommen die älteren Menschen eine große und verdiente Wertschätzung. Das wünsche ich mir für uns auch.

Du kannst dir diese Folge über Deine Podcast App, iTunes, Spotify oder auf meinem Blog anhören. Ich freue mich, wenn du mir deine Gedanken dazu mitteilst.

https://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

1. Folge – Wie komme ich aus meiner Komfortzone raus

Petra Reinoso

Aus der Bequemlichkeit wieder in die Beweglichkeit

Durch Deine Vitaliität beeinflusst Du Deine Umstände und Deine Wahrnehmung. Ich spreche darüber wie schnell der Anfang gemacht ist um aus Deiner Komfortzone rauszukommen und wie du dadurch sogar mehr möchtest. Wichtig ist, dass der Anfang gemacht ist.

Du kannst dir diese Folge über Deine Podcast App, iTunes, Spotify oder auf meinem Blog anhören. Ich freue mich, wenn du mir deine Gedanken dazu mitteilst.

https://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM

Intro – Einmal Kuba und zurück

Petra Reinoso

Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Zwischenmenschlichkeit

Wer ich bin und um was es in diesem Podcast geht.

In dieser ersten Folge bzw. dem Intro möchte ich mich bei Dir vorstellen. Ich erzähle Dir etwas über diesen Podcast, warum ich diesen Podcast mache und wie meine Erfaren Dir helfen können.

Vielleicht kann ich Dir anstehenede Entscheidungen leichter machen. Ich würde mich jedenfalls sehr freuen, wenn Dir der Podcast gefällt und ich Dir damit Freude in Dein Leben bringe.

http://www.einmalkubaundzurueck.de

https://open.spotify.com/show/308u3f9RUfuEt4YjUseCeM